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Nachfolgend hier einige ganz persönliche Tipps, was Sie zur Verbesserung oder Erhaltung Ihrer Gesundheit tun können:
DER Hauptgrund, warum die Menschen heutzutage krank werden liegt nach meinen Erfahrungen in der Ernährung. Leider sind viele Lebensmittel mit erheblichen Belastungen behaftet und je weiter oben man sich in der Ernährungspyramide befindet, um so stärker können diese sein. An der Spitze sehe ich Fisch, Fleisch und hier im Detail vor allem alle Schweinefleischprodukte, also zum Beispiel alle Wurstarten (auch Geflügelwurst ist sehr selten ohne Schweinefleischanteile).
Warum ist das so?
Fleisch und Fisch sind doch Produkte aus der Natur, die dem Menschen schon immer als Nahrung gedient haben. So etwas kann doch nicht auf einmal schlecht sein.
Doch!
Mit Pestiziden, Düngemitteln und Umweltgiften belastete Pflanzen werden an Tiere verfüttert, die dann ein sehr kurzes und grausames Lebens haben, gestützt durch Medikamente und Hormone. Diese Tierproduktion hat nichts mehr mit der Natur zu tun, und das ist keine Ausnahme, sondern leider der Normalfall. Sehen Sie dazu diese Dokumentarfilme.
Das Fleisch solcher Tiere enthält erhebliche Belastungen und wer so etwas isst, kann sehr leicht entsprechende Krankheiten bekommen. Aus der Sicht der Natur sind aber diejenigen, die durch den Kauf dieser Produkte das System finanzieren die eigentlichen Verursacher.
Was kann man tun?
Sie sollten heutzutage im Interesse Ihrer Gesundheit wirklich vorsichtig bei der Ernährung sein. Auf diesen Seiten finden Sie zum Beispiel einige Tipps. Leben Sie bewusst, überdenken Sie Ihre Essgewohnheiten.
Investieren Sie Ihr Geld möglichst in biologische Lebensmittel (Bio-EG-Norm, oder noch besser Produkte von biologischen Erzeugergemeinschaften) soweit es Ihre finanziellen Mittel erlauben. Damit wird die Natur unterstützt und Sie vermindern den Profit aller Firmen und landwirtschaftlichen Betriebe, die unsere Natur zerstören.
Wir leben nicht mehr “artgerecht”
Wir haben weder den Verdauungstrakt eines Löwens noch den eines Rindes. Weder rohes Fleisch noch ein Büschel Gras können wir ohne große Mühe in Energie für unseren Körper umwandeln.
Schauen Sie doch in die Tierwelt, auf unsere nächsten Verwandten, die Affen. Wir haben die gleiche Physiologie, das gleich Gebiss und sehr ähnliche Verdauungsorgane. Was kann am leichtesten “verarbeitet” werden? Antwort: alles was Pflanzen als Früchte produzieren. Dazu gehören auch Nüsse und Getreide. Alles andere erfordert besonderen Energieaufwand, und senkt damit auf die Dauer unsere Lebenserwartung. Lesen Sie dazu auch diesen Artikel:
Wie viel Kalorien braucht man?
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